Hoje vou dar algumas dicas de beleza para vocês Mulheres!!!
Fiz algumas pesquisas em sites para passar para vocês algumas dicas de beleza ok!!!!
PELE
O verão já está chegando e é muito importante passar filtro solar, mas como saber qual o ideal para sua pele?
As peles mais claras exige um cuidado maior, então o ideal é usar um protetor solar fator 30 ou maior, já as peles morenas e negras o ideal é o fator 15, pois as peles morenas são mais resistentes.
O ideal é usar filtro solar até dentro de casa, e reaplicar a cada 3 horas!
Legal né???
Essas dicas foram tiradas do site: http://gnt.globo.com/saude/noticias/Confira-dicas-de-como-escolher-o-protetor-solar-ideal.shtml
Esse site tem várias dicas legais, entrem lá e confira!!!
Meninas não se esqueçam de tomar bastante água, pois a água mantem nosso corpo hidratado, sem falar que o rosto fica com aspecto muito saudável.
Manter a pele sempre limpa e hidratada é essencial para uma pele bonita e saudável.
CABELO
Para ter um cabelo brilhoso é necessário esquecer de água quente, o ideal é água fria ou morna nunca gelada.
Independente do tipo de cabelo, use sempre um bom creme sem enxague para manter os fios hidratados.
Dicas retiradas do site: http://www.elinda.com.br/index.php?id=573
São 25 dicas para diversos tipos de cabelos.
UNHAS
Tendência de cores de esmaltes primavera/verão 2012/2013 (Lançamento Risque)
Esses são os lançamentos da Risque, as cores são lindas não são?
Achei 9 dicas ótimas para deixar as unhas lindas e saudáveis:
1 - As unhas devem estar sempre limpas e secas para evitar infecções;
2 - Corte e lixe-as regularmente. Quando crescem muito, podem ficar mais fracas e sucetíveis a quebras;
3 - Passe hidratante nas mãos com frequência;
4 - Aplique uma base nutritivas antes de aplicar um esmalte;
5 - Lance mão de suplementos de biotina para fortalecê-las;
6 - Não morda ou roa as unhas, porque os pequenos machucados aumentam as chances de infecções;
7 - Nunca lixe as unhas após o banho, já que ficam mais fracas e propensas a quebrar quando entram em contato com grande quantidade de água;
8 - Evite acetona para remover o esmalte;
9 - Nunca puxe os pedaços de pele soltos ao redor das unhas, só corte-os com alicate.
E ai meninas gostaram das dicas?
Espero que sim!!!!!
Não se esqueçam de cuidar bem da alimentação, evitem tomar refrigerantes, tomem bastante água sucos naturais, evitem frituras, açúcar, sal, vocês sabiam que o açúcar e o sal podem matar??? É isso mesmo, não é exagero, então muita moderação, eu sei que é difícil mudar os hábitos, façam como eu comecem aos poucos, quando menos esperarem vocês já estarão acostumas.
Olha vou contar um segredinho, eu gosto muito de refrigerante, então sabe o que eu estou fazendo?
Eu estou tomando sucos naturais e quando a vontade de tomar refrigerante aperta eu compro uma latinha e tomo, eu mato a minha vontade, mas confesso que fico com a consciência pesada, rss
Mas na verdade sem brincadeiras, quase não estou tomando refrigerante e quando tomo eu prefiro os sem açúcar, tomo mais suco mesmo!
Quando der aquela vontade de tomar refrigerante, comer frituras etc..., lembre-se do mal que isso irá fazer para o seu corpo!
Comecem criar hábitos de comer comidas saudáveis como saladas, verduras legumes, cozidos, grelhados, sucos naturais, frutas e o essencial bastante água!!
É isso ai Meninas, devemos cuidar do corpo e do espírito, para vencermos as barreiras que surgem em nossas vidas!
É importante cuidar da alma do espírito, mas não devemos nos esquecer da nossa aparência, pois ela é o nosso cartão de visita
E outra coisa muito importante, se amem, se cuidem e se valorizem, nós mulheres somos verdadeiras jóias, para vocês vencerem as dificuldades vocês devem vencer a si mesmas, certo?
Então tá meninas, deixem aqui seus comentários, se quiserem falar comigo meu e-mail é jucon.ssilva@gmail.com
Fiquem com Deus!!!
NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS!!! DEUS ESTÁ COM VOCÊ, ELE TE CRIOU PARA SER UMA VENCEDORA!
BJÃOOOOOOOOOOO!!! ATÉ A PRÓXIMA!
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